網(wǎng)易新聞、豫教思語：鄭州輕工業(yè)大學(xué)：依托品牌活動(dòng)，開展心理健康教育，激發(fā)學(xué)生陽光向上的生命力

11月22日，網(wǎng)易新聞、豫教思語以《鄭州輕工業(yè)大學(xué)：依托品牌活動(dòng)，開展心理健康教育，激發(fā)學(xué)生陽光向上的生命力》為題，報(bào)道我校心理健康教育工作情況。原文如下：

為深入貫徹習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想和黨的十九大精神，持續(xù)貫徹落實(shí)全國(guó)全省高校思想政治工作會(huì)議精神，切實(shí)加強(qiáng)和改進(jìn)新時(shí)代高校師生心理健康教育工作，提升高校心理育人質(zhì)量，鄭州輕工業(yè)大學(xué)開展“護(hù)航青春成長(zhǎng)，禮贊建黨百年”2021年度心理健康教育宣傳周系列活動(dòng)。

活動(dòng)采取校、院兩級(jí)同步進(jìn)行的方式，開展校級(jí)心理健康活動(dòng)11項(xiàng)，二級(jí)學(xué)院心理健康活動(dòng)32項(xiàng)，審核通過蒲公英心理素質(zhì)提升項(xiàng)目324項(xiàng)，活動(dòng)覆蓋面大，學(xué)生參與活動(dòng)近15000人次。豐富多彩的心理健康教育活動(dòng)使學(xué)生了解了心理健康知識(shí)，樹立了正確的心理健康觀念，培養(yǎng)了良好的心理品質(zhì)，推進(jìn)了大學(xué)生心理健康教育工作的深入開展，并最終豐富了校園文化、構(gòu)建了健康和諧的校園氛圍，受到廣大師生的一致好評(píng)。

學(xué)校高度重視，規(guī)劃實(shí)施方案，打造精彩紛呈的宣傳周活動(dòng)體系

根據(jù)上級(jí)文件精神，圍繞“護(hù)航青春成長(zhǎng)，禮贊建黨百年”活動(dòng)主題，在學(xué)校心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組的指導(dǎo)下，學(xué)工部（處）、心理健康教育中心認(rèn)真研究，詳細(xì)規(guī)劃了大學(xué)生心理健康教育宣傳周實(shí)施方案，并召開專題會(huì)議部署具體工作。

按照實(shí)施方案，在宣傳部、團(tuán)委、信息化管理中心等部門的通力配合下，心理健康教育中心和各二級(jí)學(xué)院積極動(dòng)員，充分調(diào)動(dòng)各種資源，廣泛發(fā)動(dòng)心理健康教育相關(guān)專家、輔導(dǎo)員、班主任、學(xué)生骨干，利用各類學(xué)生組織和社團(tuán)，為同學(xué)們打造了校級(jí)、學(xué)院、班級(jí)等多層面、多維度的創(chuàng)新不斷、亮點(diǎn)紛呈的活動(dòng)體系。

運(yùn)用專業(yè)工具，建立心理檔案，使心理健康教育工作更具針對(duì)性

宣傳周期間，在兩校區(qū)開展了2021級(jí)全覆蓋式心理測(cè)評(píng)工作，全校7900多名本科生和800多名研究生參加。測(cè)評(píng)選用了UPI、SCL－90和SDS三個(gè)量表，這些量表不僅從總體上把握了學(xué)生的心理健康水平，還專門就強(qiáng)迫癥狀、人際關(guān)系敏感、焦慮水平等方面具體、深入地透視了學(xué)生心理的各因素狀態(tài)，更重點(diǎn)評(píng)估了學(xué)生的抑郁情緒。心理健康教育中心組織各學(xué)院心理輔導(dǎo)員根據(jù)測(cè)評(píng)結(jié)果，為2021級(jí)新生建立全面的心理健康檔案，并將分類開展個(gè)性化的心理健康服務(wù)工作，助力新生成長(zhǎng)成才。

為了進(jìn)一步擴(kuò)大心理健康教育中心在新生中的影響力，使廣大新生在入學(xué)適應(yīng)階段收獲心理健康教育的專業(yè)指引，心理健康教育中心特別制作并發(fā)布了中心推介宣傳片，并為每位新生發(fā)放了《新生心靈成長(zhǎng)手冊(cè)》。通過《新生心靈成長(zhǎng)手冊(cè)》中的自我探索、時(shí)間管理等模塊，廣大新生可以學(xué)會(huì)科學(xué)的心理調(diào)適手段，還能有效降低新環(huán)境帶來的焦慮和迷茫感。一系列舉措使新生群體明確感到心理健康教育中心就是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的避風(fēng)港和加油站。

依托品牌活動(dòng)，注重全員參與，激發(fā)青年學(xué)子陽光向上的生命力量

充分表達(dá)自我和人際溝通協(xié)作，是促進(jìn)心理健康、培養(yǎng)積極情緒的重要方式。本屆宣傳周的心理嘉年華和心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)，緊密圍繞上述兩種方式，為學(xué)生構(gòu)建了表達(dá)和溝通的多彩平臺(tái)。

鄭州輕工業(yè)大學(xué)傳統(tǒng)特色品牌活動(dòng)“第九屆心理嘉年華”精心挑選了近30項(xiàng)沉浸式活動(dòng)以游園會(huì)的形式吸引了近3000名學(xué)生現(xiàn)場(chǎng)參與體驗(yàn)。藝術(shù)表達(dá)類活動(dòng)如“鼓聲飛揚(yáng)，紅心向黨”“繪制革命宏圖”“璀璨光影，治愈心靈”等，讓學(xué)生在歌曲中感悟精神，在作畫時(shí)追尋記憶，在工藝品的創(chuàng)造過程中凝結(jié)美好心愿；情緒釋放類活動(dòng)如“釋放壓力，快樂心靈”“心靈菩提，林蔭成森”等，幫助學(xué)生降低壓力，舒緩心情，釋放了積極陽光的青春力量。

心理趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)則有“達(dá)芬奇密碼”等17項(xiàng)賽事組成。團(tuán)體項(xiàng)目“不倒森林”“同心協(xié)力”等考驗(yàn)隊(duì)員們的信任與交流、團(tuán)結(jié)與協(xié)作；個(gè)體項(xiàng)目“抖球之王”“投壺之禮”等鼓勵(lì)同學(xué)們釋放壓力、突破自我。

此外還有新立項(xiàng)的324項(xiàng)“蒲公英”心理素質(zhì)提升項(xiàng)目，經(jīng)費(fèi)支持4萬余元，預(yù)計(jì)參與學(xué)生近14350人次，創(chuàng)歷史新高，精心設(shè)計(jì)的項(xiàng)目如“21天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣”“打開心扉，超越社恐”等，參與度高，專業(yè)性強(qiáng)，對(duì)大學(xué)生的生活質(zhì)量有明顯的提升作用。

依托專家力量，提升隊(duì)伍水平，數(shù)措并舉為學(xué)子成才保駕護(hù)航

導(dǎo)員隊(duì)伍是學(xué)校心理健康教育工作的重要力量，心理健康教育中心舉辦了第十八期輔導(dǎo)員心理工作坊。本期工作坊以“音鼓傳聲 療愈心靈”為主題，通過韻律之美幫助輔導(dǎo)員減輕壓力，放松心情，使他們身心愉悅的投入日常工作；同時(shí)，為了提升輔導(dǎo)員對(duì)心理危機(jī)的識(shí)別、干預(yù)能力，增強(qiáng)核心勝任力，學(xué)校邀請(qǐng)國(guó)內(nèi)知名專家吳才智教授帶隊(duì)進(jìn)行為期兩天半的輔導(dǎo)員心理健康教育專項(xiàng)系列培訓(xùn)，主題涵蓋家校溝通技巧、大學(xué)生心理危機(jī)識(shí)別與干預(yù)、重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生的談心談話技巧等。

在此基礎(chǔ)上，心理健康教育中心聯(lián)合各學(xué)院輔導(dǎo)員通過科學(xué)摸排、專人訪談的方式，掌握了130余位高年級(jí)重點(diǎn)關(guān)注學(xué)生近況；并按照“一人一檔、一人一策”的要求，有針對(duì)性地開展了學(xué)業(yè)、經(jīng)濟(jì)、心理等多方面的幫扶工作，將溫暖送到最需要的同學(xué)心里。

通過本屆大學(xué)生心理健康教育宣傳周活動(dòng)，鄭州輕工業(yè)大學(xué)心理健康教育工作取得了一定的成績(jī)。下一階段，學(xué)校將持續(xù)推進(jìn)“蒲公英心理素質(zhì)提升項(xiàng)目”實(shí)施，班級(jí)心理健康委員系列培訓(xùn)等工作，進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)大學(xué)生心理健康教育，宣傳和普及心理健康知識(shí)，提高心理咨詢工作水平，為營(yíng)造和諧的校園氛圍作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。

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